Martijn Reuser en sportpsycholoog Patrick van der Molen zien dat de druk flink toeneemt bij Ajax na het verlies tegen NEC, zo vertellen zij in gesprek met Het Parool. De sportpsycholoog legt uit wat de druk met de spelers kan doen, terwijl oud-Ajacied Reuser zijn eigen ervaringen deelt.

'Nu Ajax te maken heeft met drie teleurstellingen op rij en PSV goed speelt, gaat het in je koppie zitten: wat als? Wout Weghorst zei het nog, voor hem is het de eerste keer dat ie kampioen kan worden', begint Reuser zijn verhaal. Hij vertelt dat het bij Ajax in zijn tijd zo goed ging dat hij geen last had van stress.

'Het was meer de vraag wannéér we kampioen werden dan óf we kampioen werden, maar ik heb ook wel wedstrijden gespeeld waar de spanning vol op zat', voegt hij toe. De spanning voelde de Amsterdammer dan ook in zijn hele lichaam. 'Ik probeerde er zo luchtig mogelijk mee om te gaan en steun te zoeken bij teamgenoten, maar ik deed stoerder dan ik eigenlijk was.'

'Ik denk dat Ajax deze klap nog wel te boven komt'

De oud-voetballer merkt dat er tegenwoordig meer aandacht voor psyche is. 'Zoals met een psycholoog, mindfulness, ademhalingsoefeningen. Alleen is dat voor elke persoon weer anders.' Volgens Reuser is het wel goed dat de Amsterdammers woensdag weer spelen tegen FC Groningen. 'Zo voorkom je dat je te lang in het negatieve blijft hangen.'

'Belangrijk is om een bepaalde ontspanning te behouden, daar is de trainer heel belangrijk in. Ik denk dat Farioli dat wel kan: hij is intelligent, blijft rustig en spreekt duidelijke taal. Ik denk dat Ajax deze klap nog wel te boven komt', is hij hoopvol.

Tekst gaat verder onder de foto.

Volgens sportpsycholoog was het een groot nadeel dat Ajax na PSV in actie kwam

Vervolgens komt sportpsycholoog Van der Molen aan het woord. Hij meldt dat het een flink nadeel was dat Ajax na PSV in actie kwam. 'Je bewustzijn is beperkt. Als je ineens informatie krijgt over de consequentie van winst of verlies, leidt dat af van je taak en vermindert de kans op een goede prestatie', legt hij uit.

'Je kunt het vergelijken met tennissen: sta je 15-40 achter, dan is het moeilijker om de service in te slaan dan als je 40-15 voorstaat. Want bij een achterstand ben je meer bezig met de consequentie dan met het uitvoeren van je taak', voegt hij eraan toe.

'Daar is Farioli goed in, maar nu het kampioenschap zo dichtbij is, wordt dat steeds moeilijker'

De sportpsycholoog komt met advies: 'Wat kan helpen, is om een cocon om je team te bouwen, om te proberen de afleiding weg te nemen. Daar is Francesco Farioli goed in, maar nu het kampioenschap zo dichtbij is, wordt dat steeds moeilijker. Je richten op je taak vereist training, maar je kunt het wel leren, bijvoorbeeld door in trainingen druk na te bootsen.'

Momenteel kan Ajax zich geen misstap meer veroorloven en dat zorgt voor toenemende druk, weet hij. 'Je bent je nog meer bewust van de consequenties van het resultaat. Dan ga je krampachtiger bewegen, inschattingsfouten maken, je bent minder alert. Al kan het voor sommigen ook bevrijdend werken, dat je alle schroom van je af gooit', sluit hij af.