Blind: 'Sindsdien let ik nog beter op mijn voeding en mijn nachtrust'

door Bart Veenstra 23

Bron Mediaplanet

Blind: 'Sindsdien let ik nog beter op mijn voeding en mijn nachtrust'

door Bart Veenstra 23

Bron Mediaplanet

Laatst geüpdatet

Daley Blind heeft zijn levensstijl sinds zijn hartproblemen op verschillende manieren aangepast. De ervaren kracht van Ajax is beter gaat letten op zijn voeding, terwijl hij ook meer aan zijn nachtrust is gaan denken.

In december 2019 zakte Blind tijdens het Champions League-duel met Valencia plots in elkaar. Uit een diagnose bleek dat Blind kampte met een hartspierontsteking. Al snel was Blind weer inzetbaar voor Ajax, al ging er wel een knop bij hem om. 'Ik merk dat ik sindsdien nog beter op mijn voeding let. Daarnaast denk ik veel meer aan mijn nachtrust', vertelt Blind in een interview met Planet Health, een platform van Mediaplanet. 'Als ik weet dat ik de volgende dag veel fysieke inspanning heb zoals een wedstrijd of een zware training, dan ben ik daar nog bewuster mee bezig dan voorheen.'

Blind geeft vervolgens een voorbeeld tegenover de krant. 'Voorheen dacht ik weleens dat ik ook zonder ontbijt een training door zou kunnen komen. Dat is ook wel zo - en dat zou ik nu ook nog kunnen - maar daar voel ik me niet meer prettig bij', vertelt hij. 'Nu zorg ik voordat ik me inspan altijd voor bepaalde rituelen en dat ik de juiste voedingsstoffen binnenkrijg. Hetzelfde geldt voor de juiste nachtrust. Dat is geen tijdelijk traject; het is een verandering in mijn levensstijl.'

Toen Blind problemen kreeg met zijn hart was net zijn eerste kindje geboren. 'Gesprekken met mijn vrouw, mijn ouders en vrienden; dat komt natuurlijk hard binnen. Ik kan emoties over het algemeen goed uitschakelen, maar zó emotieloos ben ik nou weer niet dat het me niet raakt', aldus de verdediger, die vertelt dat hij altijd de steun heeft gekregen van zijn omgeving om zo snel mogelijk weer te kunnen sporten. 'Niemand heeft me daarin geprobeerd tegen te houden of bepaalde vragen gesteld waardoor ik ging twijfelen.'

Het interview met Blind is onderdeel van de campagne 'Cardiovasculaire Gezondheid' van Mediaplanet, dat dinsdag als onafhankelijke bijlage in De Telegraaf is gepubliceerd.

Krijg 6,50 keer je inzet terug als Ajax met 2-0 of 3-0 wint van Besiktas!

Lees meer over:
Plaats reactie
Laad meer reacties

Je bekijkt nu de reacties waarvoor je een notificatie hebt ontvangen, wil je alle reacties bij dit artikel zien, klik dan op onderstaande knop.