Sportpsycholoog tipt: 'Heb geen verwachtingen'

SJvanveen, 12-05-2019 om 09:31, 8923 views, NOS |

Bekijk Ajax - Valencia live in de Ziggo Dome!

Sportpsycholoog Rico Schuijers heeft wel wat tips voor Ajax om zondag goed voor de dag te komen tegen FC Utrecht. Een aantal dagen na het debacle tegen Tottenham Hotspur in de Champions League, moeten de Amsterdammers hun rug alweer rechten gezien de spannende titelstrijd. 

De eerste tip die Schuijers meegeeft aan de Ajacieden is: 'Je moet niet in het verleden blijven hangen, dat heeft invloed op de volgende wedstrijd', legt hij uit. De spanning wordt volgens Schuijers te groot, wat zijn neerslag heeft op de performance. 'Direct na de wedstrijd mag je schelden, schoenen door de kleedkamer gooien... Een dag later moet je analyseren.'

'En daarna komt het moment dat je je moet richten op het nieuwe doel', vervolgt de sportpsycholoog, die bij de NOS besluit: 'Sporters leveren hun beste prestaties op het moment dat ze geen verwachtingen hebben, maar alleen bezig zijn met wat ze moeten doen.' 

Bestel nu het nieuwe thuisshirt van Ajax!

Delen!
Tags
Plaats een reactie

Om een reactie te kunnen plaatsen moet u inloggen of voor een account registreren.

Reacties
Schwalbino
Dat van die verwachtingen klopt zeker. Daarmee kun je de moodswings voorkomen die hier op het forum zo vaak ervoor zorgen dat het zure reacties regent.
1 0
Aeter
Psychologen gezwets.
0 -1
Cupmetgroteoren
Rico Schuijers is ex-topvoetballer geweest of is dit weer een selfproclaimed 'sportpsychoog' slash charlatan?
0 0
M.Olsen
Altijd jammer dat mensen in de media bepaalde stromingen als feiten weergeven. Er zijn ook onderzoeken die uitwijzen dat doelen en verwachtingen stellen een sporter juist kan helpen.
2 0
Babangida83
Ik denk dat je het artikel onjuist interpreteert. Doelen stellen is goed. Maar je moet nooit gaan dromen en in de toekomst gaan denken. Altijd blijven focussen op hoe je het beste kunt presteren in het nu. Als de focus daar op ligt en op plezier in het spelletje, dan behaal je je beste prestaties. Dus de focus af van het winnen. Je doel blijft wel winnen.
1 0
Benleiden
Ik heb gevloekt, met dingen gegooid en geanalyseerd. Allemaal in één uur tijd. Ben ik nu bovennatuurlijk?

Nee, want ben nog steeds naar de klote. Champions League was het hoogst haalbare en een zeer realistisch doel. Nu dat is weggevallen, interesseert de rest me geen reet meer. Worden ze kampioen, mooi meegenomen. Worden ze het niet, ook prima. Doodziek van die kut CL waardoor het plezier van al het andere weg is.
2 0
Ton70
Voel precies hetzelfde. Woensdag was een kans die maar 1 keer in vele jaren voorbij komt. Kampioen kan je volgend jaar ook weer worden. Waarschijnlijk denk ik er vanmiddag om half drie anders over, maar de teleurstelling overheerst bij mij nog steeds.
2 0
Web
Geld ook voor de suporters wat baalde ik woensdag, niet met spullen gooien, maar toch.
Had ik al bij de 1-2 hoe kun je met die stand 3-0 nog risico nemen om een vierde goal te maken.
Het gaat verdorie om een CL finale, echt heel naïef
Donderdag kwam het besef, dat wij erg trots mogen wezen op dit Ajax, wat heb ik genoten van deze ploeg.
Nu weer scherp zijn en Utrecht kloppen
Ik geef persoonlijk Ajax meer kans vandaag dan PSV tegen AZ
AZ moet nog een puntje pakken, thuis over het algemeen geen problemen met Utrecht

Ik neem aan dat Ajax een afspraak had staan met Matusiwa over eventueel zijn contract te verlengen? Je moet correct zijn tegen deze speler, jaren voor Ajax gespeeld.
Dan kun je het niet over woensdag een tillen die besprekingen, maar wat zal hij gas geven woensdag. Nu hij niet meer voor Ajax in aanmerking komt.
0 0
Rentokill
Sow hee. Sprakeloos. Dat hadden ze nooit zelf bedacht...
0 0
Web
Dit word uit zijn verband gerukt, die man heeft echt wel meer gezegd.
Dit is zo flow
0 -1
Rik428
Tjonge. Ik zou maar gauw een factuurtje sturen voor dit geweldige advies
1 0
Vincenzo3
O wauw, je merkt direct dat deze man ervoor gestudeerd heeft. Hier zegt ie echt wat hoor pfff.
2 0
Figo
Ja dit hadden jij en ik niet kunnen bedenken. Weergaloze conclusies.
1 0