'Rust die voetballers hebben gekregen, is niet de goede rust'

NielsOpdam, 04-07-2020 om 17:25, 6233 views, Het Parool |

Shop nu het nieuwe Ajax-uitshirt 2020-2021!

Volgens Edwin Goedhart, teamarts van het Nederlands elftal, is de rust die voetballers tijdens de coronacrisis hebben gehad niet de goede rust. Dat vertelt Goedhart in gesprek met Het Parool. Volgens René Wormhoudt, kracht- en conditietrainer van Oranje, zijn sporters 'geboren aanpassers'. 

'De rust die voetballers nu hebben gekregen, is niet de goede rust', opent Goedhart, die tussen 2009 en 2012 het hoofd was van de medische staf bij Ajax. 'Want de inspanning is niet geleverd. Bovendien is het een lange onderbreking geweest van het monomane leven dat een topsporter leidt: het leven in een tunnel, met weinig tijd voor relativering. Deze periode zal voor sommigen dus ook iets hebben gedaan met de geest. Dat is aan de clubs om te monitoren. De ene speler kan de knop meteen omzetten, de ander is een slow starter.'

Toch verschilt de fysieke en mentale situatie per speler. Wormhoudt, die tussen 2003 en 2012 ook kracht- en conditietrainer bij Ajax 1 was, herinnert zich Luis Suárez. 'Die speelde twee interlands met Uruguay en stapte na een vliegreis van zestien uur bij ons zo het veld weer op. Dat kon hij aan, geestelijk en lichamelijk. Maar niet iedereen is even sterk als Suárez.'

Geboren aanpassers 

Volgens Wormhoudt zijn sporters ook 'geboren aanpassers'. 'Daar is de hele trainingsleer op gebaseerd. Op aanpassen, sterker worden. Bij een lange periode van inactiviteit gebeurt dat omgekeerd ook. De spieren, celletjes, bindweefsels passen zich aan een ander inspanningsniveau aan.'

Denk jij dat Virgil van Dijk scoort en Liverpool wint van Aston Villa? Zet in en krijg 5 keer je inzet terug!

Delen!
Plaats een reactie

Om een reactie te kunnen plaatsen moet u inloggen of voor een account registreren.

Reacties
Jornnn
In de tijd dat zij bij Ajax zaten, waren er volgens mij een record aan geblesseerde. Dus of zij verstand hebben van goede en slechte rust laat ik even open.
3 0