Mido: 'Dokter zei dat ik anders dood zou gaan'

BVeenstra, 14-06-2018 om 13:55, 18584 views, The Guardian | Het nieuwe jaarboek van Ajax is uit!

Voormalig Ajax-spits Ahmed Hossam alias Mido heeft een roerige tijd achter de rug. De Egyptenaar was aan de veel te zware kant en na een bezoek aan de dokter ging de knop om. De Noord-Afrikaan is inmiddels heel wat kilo's afgevallen.

'Ik woog op een gegeven moment 150 kilo en ik kon op een gegeven moment niet eens meer 30 yards (ongeveer 27 meter, red.) lopen. Als ik dat deed, had ik pijn in mijn rug, gewrichten en knieën', vertelt Mido in gesprek met The Guardian, waarna hij vertelt hoe zijn leven veranderde. 'Vijf maanden geleden waren we gaan varen en toen ik van de boot stapte, liepen we op een eiland. Ik had drie vrienden bij me en het was 300 yards naar het einde van het eiland. Het zand was nogal zwaar, het was zonnig en ik zei: "ik kan niet meer lopen". Ik moest voor dertig minuten uitrusten, terwijl ik pas 34 was. Dat is wel een bepalend moment geweest.'

Mido besloot een dokter te bezoeken en na wat bloedonderzoeken vertelde de dokter hem dat hij moest veranderen. Zo was het cholesterol van Mido veel te hoog en als hij niet uitkeek zou hij diabetes oplopen. Bovendien zou Mido, als hij zo doorging met zijn leven, waarschijnlijk niet ouder worden dan veertig. 'Hij zei: "Dan ga je dood".'

De opmerking van de dokter bleek een enorme wake-up call voor Mido, die 37 kilo afviel in vijf maanden. De Egyptenaar is daarbij zijn volgers op sociale media erg dankbaar. Mido kreeg geregeld (vervelende) opmerkingen over zijn gewicht, maar die gebruikte hij in de afgelopen maanden juist als stimulans. 'Mijn levenstijl is totaal veranderd. Ik eet geen slechte koolhydraten, ik eet niets wat gebakken is en ik eet geen rood vlees meer. Ook eet ik niets meer met zout of suiker. Ik volg een algemene training - zwemmen, squashen, voetballen, gewichtheffen-, maar het belangrijkste is voeding. Dat komt neer op zeventig procent, terwijl de andere dertig procent bestaat uit workouts. Als je wilt afvallen, gaat het erom wat je in je mond stopt.'

  • Bekijk ook
Delen!
Tags
Plaats een reactie

Om een reactie te kunnen plaatsen moet u inloggen of voor een account registreren.

Reacties
Ferd
Nou Mido, ik heb nieuws voor je. Ook als je gezond leeft ga je dood. Het duurt alleen wat langer
3 0
ajaxinho
Teveel is nooit goed.

Daar heb je toch geen dokter voor nodig.
0 0
Hans Kraay Jr.
Gaat niet alleen om "te veel."

Gaat er vooral om wat je er in stopt.
Niet vullen maar voeden.

Voor hem was de dokter een wake-up call. Een te hoog cholesterol en diabetes zie je vanaf de buitenkant niet.

Vindt het gewoon een duidelijk verhaal en goed dat hij er mee aan de slag gaat. Hopen dat hij het vol kan houden en het niet als een moment opname maar als een levensstijl ziet.
0 0